MORGENPULS
Morgenpuls Sirkel

På denne timen gjør du ulike øvelser i tidsintervaller slik at du selv styrer hvor krevende det blir. Fokus på både styrke og kondisjon. Instruktøren er tilgjengelig for å gi deg alternativer ved behov.

Morgenpuls Roing/Styrke

Dette er en økt der vi kombinerer øvelser for kondisjon og styrke. Romaskinen er sentral i oppvarming og kondisjonsdelen av økten. Styrketrening gjøres med og uten utstyr og skal primært treffe alle de store muskelgruppene. En effektiv økt som gir gode resultater.

Morgenpuls Sykkel

En sykkeltime for alle basert på motiverende musikk med fokus på å bedre kondisjon og utholdenhet. Du kan selv styre intensitet og belastning. Bryt dine egne grenser ved hjelp av vår motiverende instruktør.